Une première réussie

37 participants ont réalisé un test de demi-cooper lors de cette première séance de préparation du semi-marathon de Paris 2019.

Venus des quatre coins de l’île-de-France pour se mettre à niveau, les motivés de ce samedi matin ont bravé la fraîcheur du début d’année.
Au programme, une session divisée en 2 groupes pour répartir les différents niveaux. Après une bonne vingtaine de minutes d’échauffements, le test de 6 minutes à fond autour de la piste de 300m du stade Bertrand Dauvin précédait une séance de renforcement musculaire encadrée par Gérald.

Après un léger décrassage, on filait terminer cette matinée sportive comme elle avait commencer; dans la bonne humeur. C’est autour d’un chocolat chaud qu’on s’est dit au revoir en attendant la deuxième session de préparation au semi de Paris.

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