37 participants ont réalisé un test de demi-cooper lors de cette première séance de préparation du semi-marathon de Paris 2019.
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Venus des quatre coins de l’île-de-France pour se mettre à niveau, les motivés de ce samedi matin ont bravé la fraîcheur du début d’année.
Au programme, une session divisée en 2 groupes pour répartir les différents niveaux. Après une bonne vingtaine de minutes d’échauffements, le test de 6 minutes à fond autour de la piste de 300m du stade Bertrand Dauvin précédait une séance de renforcement musculaire encadrée par Gérald.
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Après un léger décrassage, on filait terminer cette matinée sportive comme elle avait commencer; dans la bonne humeur. C’est autour d’un chocolat chaud qu’on s’est dit au revoir en attendant la deuxième session de préparation au semi de Paris.