Passer au contenu Les dernières nouvelles Il y a 1 anLe trail perd-t-il son identité en étant réservé aux élites ? Il y a 1 anLe Gouvernement autorise la reprise des courses au grand public Il y a 1 anCourses connectées : vraie révolution ou fausse bonne idée ? Il y a 1 anPeut-on rencontrer l’âme sœur quand on est runner ? Il y a 1 anCourse à pied : music or not music ? dimanche, Juin 26, 2022 Facebook Instagram Prêts Feu Partez Mai 23 2020 C’est quoi un “seuillard” ? Fév 19 2019 Préparation au semi de Paris 2019 – 20km sous le soleil Avr 11 2019 Que faire avec des pelures de pommes de terre ? Jan 1 2019 Calculer sa VMA Mai 22 2020 Strava devient payant – Ça change quoi ? Fév 3 2019 Les foulées de Vincennes 2019 – 10km pour se tester Menu principal Accueil Plans d’entraînement 10km 37’30min 40min 46min 50min 1h00 Semi-marathon 1h26 1h30 1h37 1h45 1h55 Marathon 3h00 3h40 3h45 4h30 Contact Aidez-nous à exister Rechercher : Accueil Plans d’entraînement Semi-marathon C’est quoi le plan ? 1h26 1h30 1h37 1h45 1h55 Laisser un commentaire Annuler la réponse Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec * Commentaire Nom * Adresse de messagerie * Site web Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire.