Coronarunners – Comment rester motivés ?
CORONARUNNERS : Comment rester motivés ? Pendant le confinement de mars à avril 2020, dû à la pandémie de Covid-19, les Français ont parfois rivaliser Continuer la lecture
Comment courir à partir du 11 mai ?
Depuis le 17 mars et l’apparition du Coronavirus, les amateurs de course-à-pieds ont du composer avec une nouvelle façon de vivre et des restrictions, impactant Continuer la lecture
10 exercices pour garder la forme pendant le confinement
Comment rester en forme quand on ne peut pas sortir de chez soi ? Nous samedi 21 mars 2020 et la France connaît une situation Continuer la lecture
Running – 20 conseils inutiles pour 2020
Sinon, tu vas te blesser, et en plus t’auras l’air idiot. Sauf si les trottoirs sont squattés par des trottinettes électriques garées exprès au milieu Continuer la lecture
Le système digestif – la limite de l’endurance humaine
Coureurs du dimanche, traileurs, fondeurs,… quand on aime la course à pieds et qu’on cherche à progresser, on se tape des bonnes grosses séances spécifiques Continuer la lecture
Calculer sa VMA
Il y a les joggers du dimanche, ceux qui courent pour le plaisir et rien d’autre, et il y a ceux qui cherchent à améliorer Continuer la lecture
